Sesam-Joghurt-Nudelsalat

Name: Sesam-Joghurt-Nudelsalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kleine Handvoll ein zerrissenes Basilikum und / oder Koriander; 1 Handvoll a von Brokkoliröschen; 1 Handvoll a von Blumenkohlröschen; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 1 Scoop eine große Handvoll Kirschtomaten, roh oder geröstet; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Yukon; 3 Garnelen und geädert feinkörniges Meersalz; 1 ( Auberginen) Knoblauchzehe, gehackt; 1 Handvoll a von grünen Bohnen, in 1 1/2-Zoll-Segmente geschnitten; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Kreuzkümmel; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel frischer Zitronensaft; 227 Habanero-Pfeffer 8 oz / 225 g gefüllte Nudeln (Ravioli usw.); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 120 ml tahini (Sesampaste); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Gelbwurz; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 120 ml warmes Wasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 120 ml Joghurt

Sesam-Joghurt-Nudelsalat könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 3 Portionen. 644 Kalorien, 19g protein, und 33 G Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 495 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus gemahlenem Tahini, gemahlenem Koriander, Bohnen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Joghurt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem 5-Minuten gesunder Pfirsich gefrorener Joghurt als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. 8%. rstaunlich. Ähnliche Rezepte umfassen Sesam-, Schnee-Erbsen- und Shiitake-Nudelsalat, Asiatischer Sesam-Hühnchen-Wonton-Nudelsalat, und Obst- und Nudelsalat mit Joghurt.