Sesamnudelsalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 und kostet 55 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 249 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Salz, Karotten, Cayennepfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. olide. Versuchen sesam Nudelsalat, Sesam Nudelsalat, und Kalter Sesamnudelsalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze 2 1/2 bis 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
2
Fügen Sie Nudeln hinzu, rühren Sie um, um sich zu trennen, und kochen Sie, bis gerade zart zu beißen, 3 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
3
Abtropfen lassen und gut mit kaltem Wasser abspülen. Falls gewünscht, schneiden Sie die Nudeln zum leichteren Servieren in kürzere Längen. Pfanne abspülen und trocknen.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
In derselben Pfanne bei mittlerer Hitze Sesamsamen in Öl 2 bis 3 Minuten goldbraun rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Sesam
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Vom Herd nehmen.
6
Fügen Sie Sojasauce, Essig, Zucker und Cayennepfeffer hinzu; rühren, bis gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
Sojasauce
Gemahlener Cayennepfeffer
Essig
Zucker
7
Fügen Sie Nudeln hinzu und mischen Sie, bis gut beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
8
Fügen Sie Paprika, Karotten und Frühlingszwiebeln hinzu; vorsichtig mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne Zwiebeln
Paprika
Karotte
9
Mit Salz abschmecken. Hügel in einer Servierschale.