Sesam Nudelsalat

Sesam Nudelsalat
Sesamnudelsalat könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 und kostet 55 Cent pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 249 kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Salz, Karotten, Cayennepfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen laktosefrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. olide. Versuchen sesam Nudelsalat, Sesam Nudelsalat, und Kalter Sesamnudelsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze 2 1/2 bis 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Nudeln hinzu, rühren Sie um, um sich zu trennen, und kochen Sie, bis gerade zart zu beißen, 3 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
3
Abtropfen lassen und gut mit kaltem Wasser abspülen. Falls gewünscht, schneiden Sie die Nudeln zum leichteren Servieren in kürzere Längen. Pfanne abspülen und trocknen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In derselben Pfanne bei mittlerer Hitze Sesamsamen in Öl 2 bis 3 Minuten goldbraun rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Vom Herd nehmen.
6
Fügen Sie Sojasauce, Essig, Zucker und Cayennepfeffer hinzu; rühren, bis gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
SojasauceSojasauce
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
EssigEssig
ZuckerZucker
7
Fügen Sie Nudeln hinzu und mischen Sie, bis gut beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
8
Fügen Sie Paprika, Karotten und Frühlingszwiebeln hinzu; vorsichtig mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PaprikaPaprika
KarotteKarotte
9
Mit Salz abschmecken. Hügel in einer Servierschale.
Zutaten, die Sie benötigen
SalzSalz

Kochausrüstung

SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score20
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