Sesam-Thunfisch mit Soja-Miso-Dressing

Name: Sesam-Thunfisch mit Soja-Miso-Dressing
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. thunfisch steaks (über 3/4 zoll dick); 1 Doppelt gefüllte Oreos grobes koscheres Salz; 2 Krümelkuchenteig (Keebler); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener weißer Pfeffer; 3 flüssige Unzen flüssigkeit unzen milch; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 32 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket miso-Suppe Mischung; 1 Heath Bar Toffeestücke salz würzen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sesamsamen, geteilt; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 2 TL Knoblauchpulver wasabi-Pulver

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 24 Minuten. 3%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Soja-Sesam-Dressing, Würziges Thunfisch-Tartar in Sesam-Miso-Zapfen, und Miso, Karotten und Sesam Dressing.

Anweisungen

In einer flachen Schüssel 1/2 Tasse Sesam, Gewürzsalz, weißen Pfeffer, Zwiebelpulver, Wasabipulver, koscheres Salz und Mehl vermischen; beiseite stellen. In einer separaten Schüssel die Eier und die Milch vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gewürztes Salz

Wasabi-Pulver

Zwiebelpulver

Sesam

Weißer Pfeffer

Koscheres Salz

Allzweck-Mehl

Milch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Tauchen Sie Thunfischsteaks in die Eimischung und baggern Sie sie dann in die Mehlmischung, bis sie auf beiden Seiten gut überzogen sind. Drücken Sie auf so viele zusätzliche Sesamsamen wie möglich, damit es gut beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Thunfisch-steak

Allzweck-Mehl

Tauchen

Erhitzen Sie das Pflanzenöl in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Thunfischsteaks 2 Minuten pro Seite anbraten und sofort vom Herd nehmen. Das Innere des Fisches sollte noch rot sein.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Thunfisch-steak

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Um das Soja-Miso-Dressing zuzubereiten, mischen Sie die Miso-Suppenmischung und die Sojasauce.

Zutaten, die Sie benötigen

Miso-Suppe

Sojasauce

Miso

In einem kleinen Topf oder einer Mikrowelle erhitzen und über Steaks träufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Mikrowelle

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten

Portion:

2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

thunfisch steaks (über 3/4 zoll dick)1Doppelt gefüllte Oreos

grobes koscheres Salz 2

Krümelkuchenteig (Keebler)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener weißer Pfeffer 3flüssige Unzen

flüssigkeit unzen milch 1Doppelt gefüllte Oreos

Schulter 321 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Paket miso-Suppe Mischung 1Heath Bar Toffeestücke

salz würzen 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sesamsamen, geteilt 12 TL Knoblauchpulver

1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 12 TL Knoblauchpulver

wasabi-Pulver

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Merlot, Pinot Noir und Roséwein sind eine gute Wahl für Thunfisch. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Der Merlot der Francis Ford Coppola Diamond Collection mit einer Bewertung von 4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.