Sesamhuhn

Sesamhuhn
Wenn Sie Ihrer Rezeptsammlung weitere milchfreie Rezepte hinzufügen möchten, sollten Sie vielleicht Sesamhühnchen ausprobieren. Für 2,20 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29 g Eiweiß , 28 g Fett und insgesamt 502 Kalorien . Das Rezept ist für 6 Personen. Wenn Sie Frühlingszwiebeln, Hähnchenbrust, Sesamöl und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 175 Leute fanden dieses Rezept lecker und sättigend. Es eignet sich am besten als Hauptgericht und ist in etwa einer Stunde fertig. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Alles in allem haben wir entschieden, dass dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 63 % verdient . Diese Wertung ist gut. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Gegrilltes Sesamhühnchen , Asiatischer Tempeh-Salat mit Sesam-Limetten-Dressing und Blutorangen-Sesam-Lachs .

Anweisungen

1
Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.
2
Das Hähnchen unter fließendem kaltem Wasser waschen, trocken tupfen und überschüssiges Fett entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
5 Bis 6 Korianderzweige Zum Garnieren5 Bis 6 Korianderzweige Zum Garnieren
Bis 6 Korianderzweige Zum GarnierenBis 6 Korianderzweige Zum Garnieren
3
Schneiden Sie das Huhn in 2,5 cm große Würfel und geben Sie es in eine große Rührschüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum GarnierenFein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
4
Die Marinadenzutaten in die Schüssel geben und verrühren. Zum Marinieren beiseite stellen, während Sie die Sauce zubereiten.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
5
Zubereitung der Soße: Geben Sie das Sesamöl in einen Topf und erhitzen Sie ihn bei schwacher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Weißer SesamEine Prise Weißer Sesam
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
6
Ingwer und Knoblauch hinzufügen und 2 bis 3 Minuten braten, bis sie duften. In der Zwischenzeit die restlichen Soßenzutaten in einer Rührschüssel vermengen und gut umrühren, bis sich die Maisstärke aufgelöst hat. Vorsichtig in den Topf mit dem gebratenen Ingwer und Knoblauch gießen. Dabei umrühren, da die Maisstärke schnell eindickt. Bei schwacher Hitze warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Kalte Ungesalzene Butter, In Kleine Stücke Geschnitten Oder Gerieben6 Esslöffel Kalte Ungesalzene Butter, In Kleine Stücke Geschnitten Oder Gerieben
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
Vanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu EntfernenVanilleschote, Der Länge Nach Halbieren Und Auskratzen, Um Das Vanillemark Zu Entfernen
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)(112 Bis 118 Grad F/44 Bis 48 Grad C)
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
7
Erhitzen Sie in einem Topf mit dickem Boden oder einer Fritteuse so viel Öl auf 190 °C, dass es bis zur Hälfte der Topfränder reicht.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Frische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Petersilienzweige, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
8
Braten Sie das Huhn in kleinen Portionen etwa 5 bis 6 Minuten lang, bis es goldbraun und knusprig ist.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
9
Das Hähnchen durch ein Drahtsieb herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Mit etwas Salz abschmecken. Zum Servieren das gebratene Hähnchen auf einer Platte anrichten und mit der Sauce beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren2 Bis 3 Esslöffel Fein Gehackte Frühlingszwiebeln Zum Garnieren
Serviervorschlag: über Pasta ServierenServiervorschlag: über Pasta Servieren
5 Necco Waffelbonbons, Geteilt5 Necco Waffelbonbons, Geteilt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulenMit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)8 Einzeln Verpackte Streichkäsesticks (ca. 28 G)
10
Mit einer großzügigen Menge gerösteter Sesamsamen bestreuen und mit Frühlingszwiebeln und Korianderzweigen garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
140 G Gehackte Frühlingszwiebeln140 G Gehackte Frühlingszwiebeln
Tasse Zerkleinerte Gekochte PutenbrustTasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust
1 Kg Maistortillas1 Kg Maistortillas
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score9
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