Sesamlachs mit Shiitake-Pilzen und Erbsensprossen

Name: Sesamlachs mit Shiitake-Pilzen und Erbsensprossen
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Sesamsamen; 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Sesamsamen; 25 Garnelen und geädert Grobes Salz; 1 1 EL getrockneter Oregano fein geriebener geschälter frischer Ingwer; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano frischer Zitronensaft; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumreduzierte Sojasauce; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumreduzierte Sojasauce; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/3 tassen frische Erbsensprossen; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/3 tassen frische Erbsensprossen; 4 Verrundungen Lachsfilets ohne Knochen, ohne Haut, vorzugsweise Wild Sockeye (je 5 Unzen; 1 Zoll dick); 4 Verrundungen Lachsfilets ohne Knochen, ohne Haut, vorzugsweise Wild Sockeye (je 5 oz; 1 Zoll dick); 2 Heath Bar Toffeestücke geröstetes Sesamöl; 2 Heath Bar Toffeestücke geröstetes Sesamöl; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tassen Dünn geschnittene shiitake-Pilze; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tassen Dünn geschnittene shiitake-Pilze

Sesamlachs mit Shiitake-Pilzen und Erbsensprossen ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept mit 25 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 12g protein, 4g Fett, und insgesamt 93 Kalorien. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sesam, Zitronensaft, grobes Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept aus wholeliving.com hat 28 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 29 Minuten. 6%. iemlich gut. Versuchen SCHNELL UND EINFACH: DÜNNER SESAMLACHS MIT INGWER-KNOBLAUCH-GEMÜSE UND SHIITAKE-PILZEN, Sesamnudeln mit sautierten Shiitake-Pilzen und Grünkohl, und Gebratener Lachs mit Kangkong (Sumpfspinat) und Shiitake-Pilzen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 400 Grad vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie vier 12-mal-17-Zoll-Stücke Pergament aus; Falten Sie jedes in der Hälfte quer, um eine Falte zu bilden, dann öffnen.

Kochausrüstung

Backofen

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

schwarze Sesamsamen 1Doppelt gefüllte Oreos

schwarze Sesamsamen 25Garnelen und geädert

Grobes Salz 11 EL getrockneter Oregano

fein geriebener geschälter frischer Ingwer 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 11 EL getrockneter Oregano

frischer Zitronensaft 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumreduzierte Sojasauce 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumreduzierte Sojasauce 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/3 tassen frische Erbsensprossen 57Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

1/3 tassen frische Erbsensprossen 4Verrundungen

Lachsfilets ohne Knochen, ohne Haut, vorzugsweise Wild Sockeye (je 5 Unzen; 1 Zoll dick)4Verrundungen

Lachsfilets ohne Knochen, ohne Haut, vorzugsweise Wild Sockeye (je 5 oz; 1 Zoll dick)2Heath Bar Toffeestücke

geröstetes Sesamöl 2Heath Bar Toffeestücke

geröstetes Sesamöl 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Tassen Dünn geschnittene shiitake-Pilze 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Tassen Dünn geschnittene shiitake-Pilze

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Hanna Chardonnay mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.