Skinny Kung Pao Huhn oder Tofu

Name: Skinny Kung Pao Huhn oder Tofu
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Paket Milk Duds; 3 Heath Bar Toffeestücke gefrorene Zuckerschoten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner dunkles Sesamöl; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Ingwer; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte leicht oder ungesalzene, trocken geröstete Erdnüsse; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner natriumarme Sojasauce; 1 rote Paprika, dünn geschnitten; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte süße oder rote Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter roter Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Skinny Kung Pao Huhn Oder Tofu könnte nur das Hauptgericht, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 519 Kalorien, 55g protein, und 24 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses deckt 38% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 14 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Knoblauchzehen, Maisstärke, Paprika und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den getrockneten Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Trail mix-Vollkorn-cookies als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 10 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. 1%. rstaunlich. Versuchen Kung Pao Zucchini, Kung Pao Tofu, und Kung Pao Tofu für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

Paket Milk Duds 3Heath Bar Toffeestücke

gefrorene Zuckerschoten 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

dunkles Sesamöl 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter Ingwer 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte leicht oder ungesalzene, trocken geröstete Erdnüsse 3

Knoblauchzehen, gehackt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

natriumarme Sojasauce 1

rote Paprika, dünn geschnitten 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte süße oder rote Zwiebel 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter roter Pfeffer 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Hühnerbrust ohne Haut, ohne Knochen, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

in Scheiben geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico oder anderer hochwertiger Schinken, gewürfelt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Ein Wein, den Sie probieren können, ist das Weingut von Good Hope Bush Vine Chenin Blanc. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 14 Dollar.