Skinny Quinoa-Salat Mit Tomaten, Cukes, Oliven Und Kräutern

Name: Skinny Quinoa-Salat Mit Tomaten, Cukes, Oliven Und Kräutern
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch lb Trauben-oder Kirschtomaten, halbiert oder gewürfelt (ca.; 4 Persische Gurken, in halbe Monde geschnitten oder gewürfelt (ca.; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Feta-Käse (optional, aber empfohlen); 1 Handvoll frische Basilikumblätter, gehackt; 1 EL Rotweinessig knoblauchzehe, gehackt oder gerieben; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch entsteinte Kalamata-Oliven, in Scheiben geschnitten; 3 Garnelen und geädert Frischer Zitronensaft nach Geschmack; 1 1 EL getrockneter Oregano gutes Olivenöl (Ich mag griechisches Olivenöl dafür wegen seines starken Geschmacks.); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Petersilie; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, gespült; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch rote Zwiebel oder Schalotte, fein gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 1 1 EL getrockneter Oregano Rotwein, Balsamico oder sherry-Essig; 1 1 EL getrockneter Oregano geröstete Pinienkerne, pepitas oder Sonnenblumenkerne (optional); 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Benötigen Sie eine glutenfreies und vegetarisches Hauptgericht? Dünner Quinoa-Salat mit Tomaten, Cukes, Oliven und Kräutern könnte ein großartiges Rezept sein. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 20g protein, 25 G Fett, und insgesamt Kalorien 599. 20 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Gehen Sie in den Laden und holen Salz, kalamatan Oliven, Knoblauchzehe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. usgezeichnet. Ähnliche Rezepte umfassen Gegrillte Lammwurst mit Ziegenkäse, Erbstück Tomaten, Oliven und Kräutern, Dünner Quinoa-Blumenkohl-Reis mit Spargel, Erbsen und Kräutern, und T-Bone Steaks mit gehackter grüner Garni, gebratene Tomaten mit Käse, Oliven und Kräutern.