Skinny Veggie-Salat in einer Tasche

Name: Skinny Veggie-Salat in einer Tasche
Prep time: 2 h 20 min
Cook time: 2 h 20 min
Total time: 2 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Brokkoli; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch cannellini Bohnen, gespült und abgelassen (aus einer 19 oz Dose); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackte, entkernte Kalamata oder reife Oliven; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschnittene frische flachblättrige Petersilie oder normale Petersilie; 2 7-inchs 6- bis 7-Zoll-Vollkorn-Pita-Brot Runden; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pflaumentomaten, gesät und gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreies italienisches Salatdressing in Flaschen; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, zum Glasrandbestreichen; 2 Heath Bar Toffeestücke würziger brauner Senf; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter gelber Sommerkürbis und/ oder Zucchini

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 2 Stunden und 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich abgefülltes Salatdressing, Pflaumentomaten, Sommerkürbis und / oder Zucchini und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Veggie Pita-Tasche, Veggie-verpackte Pita-Tasche, und Pita Pocket Hühnersalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel, kombinieren Squash, Brokkoli, Tomaten, Oliven und Petersilie; toss mit 2 Esslöffel Salatdressing. Abdecken und 2 bis 24 Stunden abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salatdressing

Brokkoli

Tomate

Petersilie

Olives

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Für Hummus: In einer Küchenmaschine Cannellini-Bohnen, die restlichen 2 Esslöffel Salatdressing, Senf und Salz mischen. Abdecken und verarbeiten, bis glatt und streichfähig. (Oder Bohnen mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel zerdrücken. Salatdressing und Senf unterrühren.)

Zutaten, die Sie benötigen

Cannellini-Bohnen