Slow-Cooker Süßkartoffel-und Gerste-Risotto

Name: Slow-Cooker Süßkartoffel-und Gerste-Risotto
Prep time: 4 h 50 min
Cook time: 4 h 50 min
Total time: 4 h 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene geschälte edamame (grüne) Sojabohnen (aus 12-oz-Beutel), aufgetaut; 3 mittlere Nelken Knoblauch, fein gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschredderter Parmesankäse; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte Perlgerste; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte süße Zwiebeln (3 mittel); 828 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 12 oz dunkelorange Süßkartoffeln (etwa 2 Mittel), geschält, fein gehackt (etwa; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrocknete Thymianblätter; 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Karton Progresso® Hühnerbrühe (4 Tassen) oder Gemüsebrühe; 1 Doppelt gefüllte Oreos oliven - oder Pflanzenöl

Slow-Cooker Süßkartoffel und Gerste Risotto könnte nur die Mediterran Rezept, das Sie suchen. Diese Beilage hat 280 Kalorien, 9g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Gemüsebrühe, Zwiebeln, Parmesankäse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 4 Stunden und 50 Minuten. 0%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Slow-Cooker Spargel-Gerste-Risotto, Slow-Cooker Gerste und Kichererbsen-Risotto, und Slow Cooker Pilz Gerste Risotto.

Anweisungen

In 10-Zoll-nonstick-Pfanne, öl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; Kochen Sie etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie durchscheinend sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Knoblauch hinzufügen; unter häufigem Rühren kochen, bis es weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Sprühen Sie 3 - bis 4-quart-slow cooker mit Kochspray. Im Kocher Süßkartoffeln, Gerste, Thymian, Salz und 3 Tassen Brühe mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Süßkartoffel

Kochen Spray

Gerste

Brühe

Thymian

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Zwiebel-Knoblauch-Mischung hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Deckel; bei schwacher Hitze 4 bis 5 Stunden kochen.

In 2-Tasse Mikrowellen Messbecher, Mikrowelle restlichen 1 Tasse Brühe auf Hohe 2 bis 3 Minuten oder bis zum Kochen. Rühren Sie aufgetauten Edamame und kochende Brühe in Gerstenmischung im Kocher. Erhöhen Sie die Hitzeeinstellung auf Hoch; bedecken und kochen Sie 25 bis 30 Minuten länger oder bis Edamame weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Gerste

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Messbecher

Mikrowelle

In flachen Schüsseln servieren; mit Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kochausrüstung

Pfanne

Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes

Messbecher

Mikrowelle

Schüssel

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gefrorene geschälte edamame (grüne) Sojabohnen (aus 12-oz-Beutel), aufgetaut 3mittlere Nelken

Knoblauch, fein gehackt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

geschredderter Parmesankäse 2961 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

ungekochte Perlgerste 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte süße Zwiebeln (3 mittel)8281 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

12 oz dunkelorange Süßkartoffeln (etwa 2 Mittel), geschält, fein gehackt (etwa 1Doppelt gefüllte Oreos

getrocknete Thymianblätter 9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Karton Progresso® Hühnerbrühe (4 Tassen) oder Gemüsebrühe 1Doppelt gefüllte Oreos

oliven - oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, und Verdicchio sind meine top-picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Das Castello di Meleto Chianti Classico Gran Selezione mit einem 4.4 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 62 Dollar pro Flasche.