smitten Küche

Name: smitten Küche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Habanero-Pfeffer Blumenkohl, in 3/4 Zoll breite Röschen geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) cayenne; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, fein gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackte frische Jalapeño, einschließlich Samen; 1 ( Auberginen) Zwiebel, fein gehackt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Gelbwurz; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 567 Habanero-Pfeffer Yukon Gold Kartoffeln, geschält und in 1/2-Zoll-Würfel

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie Smitten Kitchen aus. Dieses glutenfreie, Vollkorn- und vegane Rezept hat 301 Kalorien, 8g Eiweiß, und 18g Fett pro portion. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 243 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Salz, gemahlener Kreuzkümmel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen smitten Küche, smitten Küche, und smitten Küche.

Anweisungen

Stellen Sie das Ofengestell in das obere Drittel des Ofens und stellen Sie eine flache Backform auf das Gestell. Ofen vorheizen auf 246°.Toss Blumenkohl und Kartoffeln zusammen in einer Schüssel mit 3 EL Öl, Kümmel und 1/4 Teelöffel Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Kreuzkümmelsamen

Kartoffel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Schüssel

Backofen

In einer heißen Backform verteilen und unter gelegentlichem Rühren braten, bis der Blumenkohl zart und an Stellen gebräunt ist und die Kartoffeln nur zart sind, etwa 20 Minuten.Während Gemüse braten, kochen Zwiebel, Knoblauch, Jalapeo, und Ingwer in restlichen 2 Esslöffel Öl in einer 12-Zoll schweren Pfanne bei mäßiger Hitze, häufig rühren, bis sehr weich und beginnt golden zu werden, 8 zu 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Blumenkohl

Pflanzlich

Kartoffel

Knoblauch

Ingwer

Verbreiten

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Fügen Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma, Cayennepfeffer und restlichen 1/2 Teelöffel Salz hinzu und kochen Sie unter ständigem Rühren 2 Minuten. Wasser einrühren, alle braunen Stücke vom Boden der Pfanne abkratzen, dann geröstetes Gemüse einrühren. Kochen, abgedeckt, gelegentlich umrühren, 5 Minuten.Macht 4 Beilagenportionen.Gurke Scallion Raita1/4 Tasse fein gehackte englische (kernlose Gurke)1 dünn geschnittene Jakobsmuschel3/ 4 Tasse Joghurt1/2 Teelöffel Salz

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke