Smoky-Hot Ingwer Huhn Stir-Fry

Name: Smoky-Hot Ingwer Huhn Stir-Fry
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten schnittlauch; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gefrorene Zuckerschoten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackter frischer Ingwer; 1 2 TL Knoblauchpulver hellbrauner Zucker; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 10 getrocknete rote Chilis; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Shaoxing Wein; 567 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenschenkel ohne Haut, ohne Knochen, in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten

Rauchig-Hot Ginger Chicken Stir-Fry ist eine glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 31g protein, 13g Fett, und insgesamt 324 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Schnittlauch, Maisstärke, Erdnussöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 25 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Low-FODMAP Veggie Stir Fry mit Wasabi-Ingwer-Sauce, Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, und Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel das Huhn, die Maisstärke und den Wein werfen; 1 Stunde stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Ganzes Huhn

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einem wok, das öl erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie die Chilis hinzu und braten Sie sie bei mäßiger Hitze an, bis sie sich zu verdunkeln beginnen, etwa 1 Minute. Übertragen Sie sie mit einem geschlitzten Löffel auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili-Pfeffer

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Wenn das Öl im Wok schimmert, fügen Sie die Hälfte des Huhns hinzu; bei starker Hitze anbraten, bis die Hähnchenstücke leicht gebräunt und durchgegart sind, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnchenstücke