Soba-Edamame-Salat mit Flankensteak

Name: Soba-Edamame-Salat mit Flankensteak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (2-Zoll) Julienne-Schnitt rote Paprika; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderte Karotte; 1 Doppelt gefüllte Oreos chili knoblauch sauce (wie Lee Kum Kee); 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene geschälte edamame (grüne Sojabohnen), aufgetaut; 227 Habanero-Pfeffer tassen dünn geschnittene Grundlegende Gegrillte Flanke Steak (über; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) geriebener geschälter frischer Ingwer; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) scheiben grüne Zwiebeln; 1 vgl. geriebener Parmesan natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 340 Habanero-Pfeffer ungekochte soba (Buchweizennudeln); 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Soba-Edamame-Salat mit Flankensteak benötigt grob 45 minuten von Anfang bis Ende. Für $2.04 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 373 kalorien, 23 g Eiweiß, und 10 g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Es eignet sich gut als eher preiswertes Hauptgericht für valentinstag. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Reisessig, Rapsöl, Karotten und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Canolanöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als Nachtisch. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. punktzahl von 70%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Flankensteak und Edamame mit Wasabi-Dressing, Flankensteak mit sautiertem Edamame und Wasabi-Senf-Dressing, und Kalter Soban-Feta-Salat mit Edamame-Pesto für ähnliche Rezepte.