Soba-Garnelen-Salat mit Wasabi-Dressing

Name: Soba-Garnelen-Salat mit Wasabi-Dressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. quarts baby spinat blätter, gespült und knusprig; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten dünn geschnittene grüne Zwiebeln (einschließlich grüne Spitzen); 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch dünn geschnittener roter oder rosa eingelegter Ingwer (siehe Hinweise); 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschälte gekochte kleine Garnelen, gespült; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. getrocknete Soba-Nudeln (siehe; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 Heath Bar Toffeestücke Wasabipulver (siehe Hinweise)

Brauchen Sie ein hauptgericht ohne Milchprodukte und pescatarian? Soban-Garnelen-Salat mit Wasabi-Dressing könnte ein erstaunliches Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 29g Eiweiß, 2 g Fett, und insgesamt 309 kalorien. Für $ 3.42 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich winzige Garnelen, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 74%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Gekühlter Krabben-Garnelen-Ramen-Salat mit Chukka-Soba-Dressing, Soba-Salat mit Soja-Wasabi-Vinaigrette, und Soba-Salat mit Soja-Wasabi-Vinaigrette.

Anweisungen

In einer 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze 2 1/2 bis 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie Soba hinzu und rühren Sie gelegentlich, bis kaum zart zu beißen, 5 bis 7 Minuten.

Abtropfen lassen, mit kaltem Wasser abspülen und erneut gründlich abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Wasabipulver mit 1 Esslöffel kaltem Wasser mischen; etwa 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasabi-Pulver

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie Sojasauce und Zitronensaft hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten

Mischen Sie in einer großen Schüssel Spinat mit 2 Esslöffeln des Wasabi-Dressings. Spinat auf Teller verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Wasabi

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Nudeln, Frühlingszwiebeln und restliches Dressing in die Schüssel geben; vorsichtig mischen. Hügel gleichmäßig auf Spinat und oben mit gleichen Portionen Garnelen und Ingwer.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

2 Teelöffel Thailändische Rote Chilipaste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Vier Arten von Nudeln: Suchen Sie im internationalen Bereich des Supermarktes oder auf einem asiatischen Markt nach getrockneten asiatischen Nudeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Bohnenfäden (Saifun oder Zellophan Nudeln). Dünne, drahtige getrocknete Nudeln, die aus der Stärke von Mungobohnen hergestellt werden, werden klar und rutschig, wenn sie in Wasser gekocht werden, oder geschwollen und knusprig, wenn sie frittiert werden. Neutraler Geschmack.

Zutaten, die Sie benötigen

Zellophan-Nudeln

Mungobohnen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Stärke

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Reisnudeln (Reisstäbchen, mai Fun, mi fun). Getrocknete weiße Nudeln, hergestellt aus Reismehl, variieren von Whisker-dünn bis etwa 1/4 Zoll breit. Wenn sie in Wasser gekocht werden, werden sie undurchsichtig und zart; Wenn gebraten, pusten sie und knusprig. Milder Reisgeschmack.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis Nudeln

Reismehl

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Gebäckspitzen – Runde Spitzen Nr. 4

Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer

Soba. Buchweizen- und Weizenmehl infundieren dünne, braune japanische Nudeln mit robustem, erdigem Geschmack.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz $ Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Buchweizen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Weizennudeln (chinesische Nudeln oder orientalische Nudeln, mein). In vielen Formen erhältlich, schmecken diese Allzwecknudeln ähnlich wie Spaghetti und haben viele Namen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren