Soba-Nudeln Mit Tofu Und Bok Choy

Name: Soba-Nudeln Mit Tofu Und Bok Choy
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Staats baby Bok Choy, der Länge nach halbiert; 1 2 TL Knoblauchpulver dunkles Sesamöl; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. extra fester tofu; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet knoblauch, gehackt; 1 2 TL Knoblauchpulver geriebener Ingwer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Sojasauce; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Sesambrötchen, geteilt; 1 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. soba Nudeln; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesüßter Reisessig

Soba-Nudeln mit Tofu und Bok Choy sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 549 Kalorien, 25g protein, und 7g Fett. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 13 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Mirin, Knoblauch, Pfefferflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Ähnliche Rezepte umfassen Bok Choy, Shiitake und Knoblauchnudeln, Soba Nudeln Mit welken Bok Choy, und Soba-Nudelsuppe mit Huhn, Tofu und Bok Choy.