Sohle Mit Zitrone und Kapern - Bonnie Stern

Name: Sohle Mit Zitrone und Kapern - Bonnie Stern
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner kapern, gespült; 2 eier, geschlagen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Petersilie, gehackt; 4 Garnelen und geädert frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zum Einfetten des Einsatzes; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Olivenöl oder 3 Esslöffel butter; 4 Garnelen und geädert 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 4 Verrundungen Seezungenfilets

Sole mit Zitrone und Kapern - Bonnie Stern könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 307 Kalorien, 26g protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 20% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Kapern, Seezunge, gemahlener Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 4%. iemlich gut. Versuchen Cremiger Milchreis - Bonnie Stern, Spatchcock Huhn Mit Paprika und Olivenöl - Bonnie Stern, und Seezungenfilet mit Kapern und grünen Pfefferkörnern für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

kapern, gespült 2

eier, geschlagen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mehl 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Petersilie, gehackt 4Garnelen und geädert

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zum Einfetten des Einsatzes 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Olivenöl oder 3 Esslöffel butter 4Garnelen und geädert

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 4Verrundungen

Seezungenfilets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.