Sommer Squash Frittata

Sommer Squash Frittata
Summer Squash Frittata könnte nur die morgendliche Mahlzeit sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 174 Kalorien, 10 G protein, und 14g Fett. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Zwiebeln, Eier, Sommerkürbis und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 34 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Sommer Squash Frittata #SundaySupper, Sommerkürbis und 3-Käse-Frittata mit Harissan Aioli, und Frittata am Ende des Sommers.

Anweisungen

1
Schmelze 3 El. butter in einer 10-Zoll-ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze; gehackte Zucchini, Kürbis und Zwiebel hinzufügen und 12 bis 14 Minuten oder bis die Zwiebel weich ist anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
ButterButter
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Pfanne vom Herd nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Eier und die nächsten 3 Zutaten verquirlen, bis sie gut vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
4
Gießen Sie über Gemüsemischung in Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Backen Sie bei 350 für 33 bis 35 Minuten oder bis die Kanten leicht gebräunt sind und die Mitte eingestellt ist.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Gleichmäßig mit gehacktem frischem Basilikum bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisches BasilikumFrisches Basilikum
SchwierigkeitMedium
Fertig in34 m.
Portion8
Gesundheits-Score4
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