Wenn 84 Cent pro portion falls in Ihrem Budget, Sommer Squash Pie könnte ein fantastischer sein vegetarisch rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 7g Protein, 25 G Fett, und insgesamt 304 Kalorien. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 55 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Salz, ungebackene Gebäckschale, Zucchini und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 6%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Rasierter Sommerkürbis mit Squashblüten, Einfachste Sommer Sommer Squash, und Amy ist Sommer Squash.
Anweisungen
1
Linie ungedruckte Gebäckschale mit einer doppelten Dicke von Hochleistungsfolie.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebäckschalen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
2
Bei 450° 5 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
3
Folie entfernen; leicht mit Ei bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ei
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Aluminiumfolie
4
Backen Sie 5 Minuten länger.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
5
Zu einem Rost entfernen; Hitze auf 350 ° reduzieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Drahtgestell
6
In einer großen Antihaft-Pfanne Zucchini und gelben Kürbis 10 Minuten oder sehr zart in Öl anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gelb Squash
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
7
Mit Gewürzen bestreuen; Löffel in Gebäckschale. Top mit Tomaten.
Zutaten, die Sie benötigen
Gebäckschalen
Würze
Tomate
8
Kombinieren Sie den Käse und Mayonnaise; über die Oberseite verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
Käse
Verbreiten
9
Backen Sie bei 350° für 25 Minuten oder bis Sie Goldbraun sind. Reste im Kühlschrank lagern.