Sommermelone mit Feige und Proscuitto Fruit Cup

Name: Sommermelone mit Feige und Proscuitto Fruit Cup
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 1 Haufen opal basilikum, micro Blätter gepflückt; 1 cantaloupe, geschält, ausgesät und in mittlere Würfel geschnitten; 1 2 TL Knoblauchpulver chile Flocken, zum Garnieren; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Toskanisches natives Olivenöl extra; 4 schwarze Feigen, getrimmt und geviertelt; 1 sharlyn Melone, geschält, ausgesät und in mittlere Würfel geschnitten; 227 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. prosciutto di Parma, julienned; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. block ricotta salata, Rasiert, zum garnieren; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Rakete

Das Rezept Sommermelone mit Feige und Proscuitto Fruit Cup könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Für $4.18 pro portion, erhalten Sie eine Beilage, die 4 dient. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept hat 502 Kalorien, 13g protein, und 41 G Fett pro portion. Dieses Rezept wird von 6 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie Prosciutto di Parma, Melone, Chiliflocken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2%. olide. Versuchen Melonen -, Proscuitto-und Mozzarella-Spieße, Sommer-Melonen-Salsa, und Sommer-Melonen-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Legen Sie für jede Portion 2 Unzen jeder Melone in die Mitte des Tellers.

Zutaten, die Sie benötigen

Melone

Legen Sie 1/2 Unze Prosciutto auf die Melone, gefolgt von 8 kleinen Basilikumblättern, 4 Feigenvierteln und einigen Rucola-Blättern.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum

Schinken

Rucola

Melone

Abb

1 Esslöffel Olivenöl darüber träufeln und mit dem rasierten Ricotta und einer Prise Chiliflocken garnieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Olivenöl

Ricotta-Käse

Geschmack

Buch, mit der USDA Nutrition Database

Mixt Greens. In Zusammenarbeit mit seiner Schwester und seinem Schwager Leslie und David Silverglide startete das Team das grünste Restaurant der San Francisco Bay Area in 200

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Mixt hat sich seitdem auf mehrere Standorte im ganzen Land ausgeweitet und dabei seinen mutigen Ansatz für die Produktion beibehalten, ökologisch gesunde Geschäftspraktiken beibehalten, und sein ursprüngliches Mandat der ökologischen Nachhaltigkeit beibehalten. Swallows Heimatbasis ist in San Francisco.

Zutaten, die Sie benötigen

Basis

Zutaten

Portion:

1Haufen

opal basilikum, micro Blätter gepflückt 1

cantaloupe, geschält, ausgesät und in mittlere Würfel geschnitten 12 TL Knoblauchpulver

chile Flocken, zum Garnieren 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Toskanisches natives Olivenöl extra 4

schwarze Feigen, getrimmt und geviertelt 1

sharlyn Melone, geschält, ausgesät und in mittlere Würfel geschnitten 2271 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

prosciutto di Parma, julienned 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

block ricotta salata, Rasiert, zum garnieren 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Rakete

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano, und Verdicchio sind meine top-picks für Italienisch. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Ein Wein, Sie könnten versuchen, ist das Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 48 Dollar.