RezepteMagazin

Sonnige Sonnenblume Chex Mix

Sonnige Sonnenblume Chex Mix
Sie können nie zu viele hor d'oeuvre Rezepte haben, so geben Sunny Sunflower Chex Mix einen Versuch. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses vegane Rezept hat 209 Kalorien, 7g Protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept dient, 24. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Edamame, Knoblauchsalz, Maisflocken und einige andere Zutaten geröstet haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 4%. uper. Versuchen Sunny's Currywurst mit schnell eingelegten Paprika und Zwiebeln und Sunny's Curry Ketchup, Sonniger Sommer "Fruit" Salat mit sonnigem Zitrus-Dressing, und Sunny 's Gegrillte Garnelen mit Sunny' s 1-2-3 BBQ-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Mischen Sie in einer großen Mikrowellenschüssel Müsli, Sonnenblumenkerne und Edamame.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Mischen Sie in einer kleinen Mikrowellenschüssel Maissirup, Senf und Knoblauchsalz. Mikrowelle aufgedeckt auf Hohe über 1 minute oder bis mischung kocht.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch, SalzKnoblauch, Salz
MaissirupMaissirup
SenfSenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
3
Gießen Sie über Getreidemischung; werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
GetreideGetreide
4
Mikrowelle aufgedeckt auf Hohe 3 zu 4 minuten, rühren jede minute, bis leicht geröstet.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
5
Mischung auf Wachspapier verteilen, um abzukühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion24
Gesundheits-Score29
MilchfreiVeganVegetarisch
DiätenOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteAntipastiVorspeisenSnackVorspeiseAntipasto
Gegrillte Parmesan-Tomaten
Bohnen-, Grünkohl- und Eiereintopf
Cranburger mit Süßkartoffelpommes
Eier Florentine
Gegrillte Tomaten mit Dillsauce
Brunch-Pizza
Brunch-Pizza
Granatapfel Cosmo
Der ultimative Karamell-Apfelkuchen
Cranberry-Sauerrahm-Kuchen
Verwandte Rezepte
Bohnen-, Grünkohl- und Eiereintopf
Gegrillte Tomaten mit Dillsauce
Der ultimative Karamell-Apfelkuchen
Cranberry-Sauerrahm-Kuchen
Magazin
Gegrillte Tomaten mit Dillsauce
Brunch-Pizza
Cranberry-Sauerrahm-Kuchen
Rinderfiletsalat
Tomaten-Spinat-Aufstrich
French Toast für Skifahrer
Kürbis-Kohlrabi-Empanadas
Schlammkuchen
Ofenkartoffelpizza
Erdnuss-Rosinen-Müsliriegel