Southwest Kraut Flank Steak

Name: Southwest Kraut Flank Steak
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding rindfleisch flanke steak; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackter frischer oregano; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Pflaumen (roma) Tomaten (4 bis 6 Tomaten); 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Southwest Herb Flank Steak könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 246 Kalorien, 23 G protein, und 16 G Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Wenn Sie Oregano, Koriander, Limettensaft und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 1%. ut. Versuchen Südwestflanke Steak, Southwest Flank Steak mit Salsa, und Chipotle-Kraut Flanke Steak für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ergebnis steak auf beiden seiten; ort in große wiederverschließbare lebensmittel-lagerung kunststoff tasche oder ungefettet 13x9-zoll (3-quart) glas backform.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Glas Backform

Ziploc-Beutel

In mittlerer Schüssel mischen Sie die restlichen Zutaten; Löffel über Steak. Beutel versiegeln oder Auflaufform mit Plastikfolie abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Backform

Schüssel

Bei Raumtemperatur 15 Minuten stehen lassen.

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Broilerpfanne mit Kochspray besprühen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Backofen

Steak auf Pfanne legen; mit Flüssigkeit aus Beutel oder Schüssel bestreichen. Tomaten reservieren. Broil mit top of steak 4 zu 6 zoll von hitze 10 zu 15 minuten oder bis steak ist gewünschte doneness, drehen einmal.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Mit geschlitzten Löffel, Löffel Tomaten auf Steak; restliche Flüssigkeit verwerfen. 3 bis 5 Minuten länger braten, bis die Tomaten leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Steak zum Servieren diagonal über das Korn in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Kochausrüstung

Steakgewürzmischung Oder Salz Und Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer

Backofen

Pfanne

Geschlitzter Löffel

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

rindfleisch flanke steak 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackter frischer Koriander 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

leicht zerdrückte Hass-Avocado 11 EL getrockneter Oregano

gehackter frischer oregano 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Pflaumen (roma) Tomaten (4 bis 6 Tomaten)0Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Steak. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Ein Wein, den Sie probieren können, ist La Jota Howell Mountain Merlot. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 99 Dollar.