Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Spaghetti Alle Vongole einen Versuch. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 30 G Fett, und insgesamt 646 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Herzmuscheln, Petersilie mit flachen Blättern, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 6%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Spaghetti alle vongole, Spaghetti Alle Vongole, und Spaghetti alle Vongole.
Anweisungen
1
Bringen Sie 3 Liter Wasser zum Kochen in einem 5-quart-Topf.Saison leicht mit Salz; nudeln hinzufügen und kochen, gelegentlich umrühren, bis über 2 minutesbefore zart.
In der Zwischenzeit 3 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne erhitzenüber mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
4
Fügen Sie Knoblauch und kochen,wirbelnde Pfanne oft, bis nur golden.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
5
Fügen Sie redpepper flocken und weiter kochen 15 moreseconds.
6
Fügen Sie Wein hinzu, dann Muscheln; erhöhenhitze zu hoch. Cover Pfanne und kochen, bis Muscheln öffnen und lassen Sie ihre Säfte, 3-6 Minuten,je nach Größe der Muscheln. Wenn sich Muscheln öffnen,übertragen Sie sie mit einer Zange in eine Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Muschel
Wein
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
Zange
Schüssel
7
Fügen Sie 1/4 Tasse des reservierten Nudelwassers hinzukillet; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
8
Nudeln in die Pfanne geben. Cookover hohe Hitze, werfen ständig, bis pastais al dente und hat etwas von thesauce aus der Pfanne aufgesaugt.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
9
Fügen Sie Muscheln und alle Saftvon Schüssel zu Pfanne, zusammen mit Petersilie und tossto kombinieren. (
Zutaten, die Sie benötigen
Petersilie
Muschel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
Pfanne
10
Fügen Sie mehr Nudelwasser hinzu, wenn Saucen trocken sind.)
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser
11
Nudeln in warme Schüsseln geben undmit restlichem Öl beträufeln.