Spaghetti Mit Würziger Thunfisch-Marinara-Sauce

Name: Spaghetti Mit Würziger Thunfisch-Marinara-Sauce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehacktes frisches Basilikum; 3 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Koscheres Salz; 142 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding leichter Thunfisch in Wasser verpackt, abgelassen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner extra-natives Olivenöl; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener Pfeffer; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pflaumen Tomaten (6 bis 8 Tomaten); 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Frische Minzblätter, dünn geschnitten, zum Garnieren

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Spaghetti mit würziger Thunfisch-Marinara-Sauce. Eine Portion enthält 494 Kalorien, 22g protein, und 11g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Wein, Thunfisch, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. usgezeichnet. Versuchen Spaghetti mit würziger Jakobsmuschel Marinara Sauce, Spiralisierte Kartoffel-Spaghetti-Torte mit würziger Marinara-Sauce, und Würzig geröstete Tomaten Marinara mit Spaghetti Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bringen Sie einen großen Topf Salzwasser zum Kochen. In der Zwischenzeit die Tomaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Blender

Topf

Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den knoblauch und paprika Flocken und kochen, rühren, bis der Knoblauch ist nur golden, über 2 Minuten. Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch, fügen Sie den Wein hinzu und kochen Sie, bis er um die Hälfte reduziert ist, etwa 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Knoblauch

Wein

Fügen Sie die pürierten Tomaten und 3/4 Teelöffel Salz hinzu und köcheln Sie unter Rühren, bis die Sauce etwas dicker wird, etwa 6 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Soße

Salz

Vom Herd nehmen und warm halten.

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und nach Anweisung des Etiketts kochen; abtropfen lassen. Bringen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze, fügen Sie die Nudeln und Thunfisch und kochen, werfen, 1 Minute. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Pasta

Wasser

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und Basilikum unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Pro Portion: Kalorien: 487; Gesamtfett: 11 Gramm; Gesättigtes Fett: 2 Gramm; Protein: 22 Gramm; Kohlenhydrate insgesamt: 71 Gramm; Zucker: 0 Gramm; Ballaststoffe: 5 Gramm; Cholesterin: 22 Milligramm; Natrium: 519 Milligramm

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker