Spaghetti Squash mit Edamame-Koriander-Pesto

Name: Spaghetti Squash mit Edamame-Koriander-Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gefrorene geschälte edamame (grüne Sojabohnen), aufgetaut; 1 2 TL Knoblauchpulver Olivenöl; 296 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 28 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/4 tasse geriebener frischer Parmesan; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 2 Kilogramm spaghetti squash; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Spaghetti Squash mit Edamame-Cilantro Pesto könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion enthält 219 Kalorien, 12g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Knoblauchzehen, Edamame, nativem Olivenöl extra und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. iemlich gut. Versuchen Gebratener Heilbutt mit Koriander-Edamame-Pesto, Wasabi-Lachs-Burger mit Edamame-Koriander-Pesto, und Fettarmer Pesto Spaghetti Squash für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen Vorheizen auf 35

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Schneiden Sie jeden Kürbis der Länge nach in zwei Hälften; Samen verwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Seeds

Squashhälften auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech legen, die Seiten nach unten schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 350 für 1 Stunde oder bis Sie weich sind. Etwas abkühlen lassen. Kratzen innen squash mit einer gabel zu entfernen spaghettilike stränge zu messen über 8 tassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Squash

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ort, in eine große Schüssel geben.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel