Spaghetti Squash mit Weißen Bohnen Provençale

Spaghetti Squash mit Weißen Bohnen Provençale
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Balsamico-Essig, Spaghetti-Squash, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. score von 85%, dieses Gericht ist ausgezeichnet. Versuchen Spaghetti Squash mit Spinat, Feta & Basilikum Weiße Bohnen, Würziger Spaghetti-Squash mit schwarzen Bohnen, und Spaghetti mit Zucchini und Weißen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Squash waschen; der Länge nach halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
3
Samen entfernen und wegwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SeedsSeeds
4
Squash, abgeschnittene Seiten nach unten, in eine 13 x 9-Zoll-Auflaufform geben, die mit Kochspray überzogen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SquashSquash
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Fügen Sie Wasser bis zur Tiefe von 1/2 Zoll hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
6
Backen Sie bei 350 für 45 Minuten oder bis sie weich sind, wenn sie mit einer Gabel durchstochen werden; etwas abkühlen. Mit einer Gabel Spaghetti-ähnliche Stränge auf eine Platte kratzen; beiseite stellen und warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpaghettitrgernSpaghettitrgern
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Einen Topf mit Kochspray bestreichen; Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
8
Bei mittlerer bis hoher Hitze bis heiß stellen.
9
Lauch hinzufügen; saut 3 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
LauchLauch
10
Bohnen und Tomaten hinzufügen; bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen. Stir in Oliven und nächsten 3 Zutaten; kochen, bis gründlich erhitzt. Löffel Bohnenmischung über Squash.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
OlivesOlives
SquashSquash
BeansBeans
11
carbo Bewertung: 36
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score61
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