Spanischer geschmorter Seeteufel

Name: Spanischer geschmorter Seeteufel
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch blanchierte Mandeln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch abgefüllter Muschelsaft; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener sherry; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Petersilie; 3 Nelke knoblauch, gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 907 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Seeteufel, Membranen entfernt, Fisch geschnitten, um 4 Stücke zu machen; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 1 zwiebel, gehackt; 2 rote Paprika, gewürfelt; 2 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Spanisch geschmort Seeteufel könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 345 Kalorien, 36g protein, und 14g Fett. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Paprika, Petersilie, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nicht viele Leute mochten dieses europäische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. olide. Versuchen Spanisch Seeteufel-Auflauf, Geschmorter Seeteufel: Codan, in Umido, und Geschmorter Seeteufel mit Speck und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Pfanne das Öl bei mäßiger Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fügen Sie die Zwiebel, Paprika und Salz hinzu und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis die Zwiebel weich ist, ca. Knoblauch und Sherry unterrühren; 1 Minute köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Mittelgroße Zucchini, Der Länge Nach In Dünne Scheiben Geschnitten

Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art

Eingelegte Wassermelonenschale, 1 Glas

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

5 Necco Waffelbonbons, Geteilt

Fügen Sie den Muschelsaft hinzu und bringen Sie ihn zum Köcheln. Reduzieren Sie die Hitze und köcheln Sie abgedeckt 10 Minuten lang.

Zutaten, die Sie benötigen

Russet-Kartoffeln (etwa 2 Bis 3 Mittelgroße), Geschält Und In Stücke Geschnitten

Den Inhalt der Bratpfanne in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und pürieren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

42 Rote Schnur-Lakritze

Fügen Sie die Mandeln und den schwarzen Pfeffer hinzu. Puls, bis die Nüsse sehr fein gehackt. Die Sauce in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional

Serviervorschlag: über Pasta Servieren

1/2 Tasse Fein Gehackte PLANTERS® Pekannüsse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Die Sauce einfach köcheln lassen und den Fisch in die Pfanne geben. Simmer, bedeckt, bis gerade fertig, 10 bis 12 Minuten. Den Fisch auf der Diagonale in Scheiben schneiden und mit der darüber bestreuten Petersilie servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Pfund Mafaldi, Wenn Möglich Frisch

Serviervorschlag: über Pasta Servieren

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Fischalternativen: Obwohl Seeteufel ziemlich fest ist, wäre ein relativ fester, dicker weißer Fisch wie Schellfisch, Kabeljau oder Heilbutt auch in dieser würzigen Sauce köstlich geschmort.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Seeteufel

Schellfisch

Heilbutt

Serviervorschlag: über Pasta Servieren

Halbe Größe 41 Vorgekocht Und Garnelen

Weinempfehlung: Ein frischer, fruchtiger, aber nicht zu süßer Ros ergänzt hier die mediterranen Aromen. Suchen Sie nach einem Ros aus Rioja, um das spanische Thema auszuführen, oder probieren Sie eines aus Südfrankreich.

Zutaten, die Sie benötigen

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Kochausrüstung

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Heirloom-Tomaten, Gehackt, Optional

42 Rote Schnur-Lakritze

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

blanchierte Mandeln 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

abgefüllter Muschelsaft 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

trockener sherry 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gehackte frische Petersilie 3Nelke

knoblauch, gehackt 1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 907Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Seeteufel, Membranen entfernt, Fisch geschnitten, um 4 Stücke zu machen 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 1

zwiebel, gehackt 2

rote Paprika, gewürfelt 2Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Esperto Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.