Spanischer marokkanischer Fisch

Name: Spanischer marokkanischer Fisch
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: Spanisch, Europäisch
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding garbanzo-Bohnen, abgelassen und gespült; 1 EL Rotweinessig karotte, dünn geschnitten; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 ganze frische Jalapeno; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Huhn bouillon Granulat; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Petersilie, gehackt; 1 2 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet Knoblauch, fein gehackt; 4 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gemahlener Kreuzkümmel; 4 oliven, gehackt; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Flüssigunzen Frischwasser; 2 rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten; 6 Garnelen und geädert Salz nach Geschmack; 2 Kilogramm tilapia-filets; 3 tomaten, gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Das Rezept spanischer marokkanischer Fisch ist fertig in ca. 1 Stunde und 30 Minuten und ist definitiv eine enorme glutenfrei, milchfrei und pescatarisch option für Liebhaber europäischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 82 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 516 kalorien. Für $7.96 pro Portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 6 dient. Dieses Rezept von Allrecipes hat 95 Fans. Eine Mischung aus Tilapia-Filets, Tomaten, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. punktzahl von 98%, dieses Gericht ist spektakulär. Ähnliche Rezepte umfassen Spanischer Fisch, Spanischer Fischbestand, und Gegrillter Fisch nach spanischer Art.

Anweisungen

Das Pflanzenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Knoblauch einrühren; kochen und rühren, bis die Zwiebel weich und durchscheinend geworden ist, etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Paprika, Karotten, Tomaten, Oliven und Kichererbsen dazugeben und weiterkochen, bis die Paprikaschoten etwas zart sind, noch etwa 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse

Flüssigunzen Frischwasser

Tomate

Karotte

Peppers

Olives

Petersilie, Paprika, Kreuzkümmel, Cayennepfeffer und Hühnerbrühe über das Gemüse streuen. Mit Salz abschmecken. Zum Einarbeiten umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe

Pflanzlich

Gemahlener Cayennepfeffer

Flüssigunzen Frischwasser

Petersilie

Mmel

Salz

Legen Sie den Fisch auf das Gemüse und fügen Sie genügend Wasser hinzu, um das Gemüse zu bedecken. Reduzieren Sie die Hitze auf niedrig, decken Sie sie ab und kochen Sie sie, bis der Fisch mit einer Gabel leicht flockt und die Säfte klar laufen, etwa 40 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Wasser

Fisch

Kochausrüstung

Pfanne

Zutaten

Portion:

425Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

garbanzo-Bohnen, abgelassen und gespült 1EL Rotweinessig

karotte, dünn geschnitten 1Doppelt gefüllte Oreos

1 ganze frische Jalapeno 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Huhn bouillon Granulat 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Petersilie, gehackt 12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet

Knoblauch, fein gehackt 42 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

gemahlener Kreuzkümmel 4

oliven, gehackt 1( Auberginen)

zwiebel, gehackt 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

Flüssigunzen Frischwasser 2

rote Paprika, entkernt und in Streifen geschnitten 6Garnelen und geädert

Salz nach Geschmack 2Kilogramm

tilapia-filets 3

tomaten, gehackt 11 EL getrockneter Oregano

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grünem Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein, wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner, passt zu jedem fein gewürzten Weißfisch. Fleischige, stark gewürzte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Spätburgunder. Der Skyfall Grauburgunder mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 13 Dollar pro Flasche.

Skyfall Grauburgunder

Blasse Strohfarbe mit Noten von Mango, Zitrusblüte und Banane in der Nase. Am Gaumen entfaltet sich ein Medley tropischer Früchte in Mandarinen-, Mango-, Grapefruit- und Bananenaromen. Diese tropischen Noten setzen sich im langen und anhaltenden Abgang fort.