Spargel-Jakobsmuschel-Pfanne

Name: Spargel-Jakobsmuschel-Pfanne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischen Spargel schneiden (2-Zoll-Stücke); 454 Habanero-Pfeffer bay Jakobsmuscheln; 227 Habanero-Pfeffer kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rapsöl, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Sellerie; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 4 etwas gehackte Zucchini Heißer gekochter Reis, optional; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumreduzierte Sojasauce; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gerutschte Mandeln

Spargel Jakobsmuschel Pfanne ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 372 kalorien Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Sojasauce, Zwiebeln, Sellerie und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Speisestärke aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Schokoladen-Maisstärke-Pudding als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 59%. iemlich gut. Versuchen Jakobsmuscheln & Spargel unter Rühren braten, Hähnchen-Brokkoli-Pfanne, und Rindfleisch und Brokkoli unter Rühren braten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wenn Jakobsmuscheln groß sind, halbieren und beiseite stellen. Maisstärke, Hühnerbrühe und Sojasauce in einer kleinen Schüssel glatt rühren; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Ganzer Schweinelendenbraten, Pariert

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

In einer großen Pfanne Spargel, Zwiebel und Sellerie 3 Minuten in 1 Esslöffel Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Pilze und Wasserkastanien hinzufügen; 2-3 Minuten unter Rühren braten oder bis sie knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokoswasser Oder -milch *siehe Hinweis Zum Knacken Von Kokosnüssen

1 Tasse Schalotten, Gehackt

Gemüsemischung entfernen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

In derselben Pfanne Jakobsmuscheln 2-3 Minuten in restlichem Öl anbraten oder bis die Jakobsmuscheln fest und undurchsichtig sind. Hühnerbrühe-Mischung umrühren; in die Pfanne geben. Zum Kochen bringen; kochen und 2 Minuten rühren oder bis es eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Gemüse hinzufügen; Hitze durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt

Mit Mandeln bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Packungen (je 2 Unzen) Gemahlene Mandeln

Auf Wunsch mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Erbsen

Kochausrüstung

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Geschnittene Tomaten, Optional

Zutaten

Portion:

4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischen Spargel schneiden (2-Zoll-Stücke)454Habanero-Pfeffer

bay Jakobsmuscheln 227Habanero-Pfeffer

kann geschnittene Wasserkastanien, abgelassen 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

rapsöl, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Sellerie 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten 4etwas gehackte Zucchini

Heißer gekochter Reis, optional 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

gefrorene Zuckerschoten 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschnittene frische Pilze 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

natriumreduzierte Sojasauce 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gerutschte Mandeln

Empfohlener Wein: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc und Pinot Noir sind meine Top-Picks für Jakobsmuscheln. Chardonnay und Chenin Blanc passen hervorragend zu gegrillten oder angebratenen Jakobsmuscheln. Wenn Ihre Jakobsmuscheln mit Speck oder anderem Wurstwaren kombiniert werden, probieren Sie einen leicht gekühlten Pinot Noir. Das Weingut Thousand Islands Chardonnay mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet ungefähr 12 Dollar pro Flasche.

Weingut Tausend Inseln Chardonnay

Fassvergoren in amerikanischer Eiche, zeigt dieser mittelkräftige Wein Aromen von Butter und Kokosnuss, gefolgt von knackigen Aromen von Apfel und Vanille.