Spargel-Käse-Quiche

Name: Spargel-Käse-Quiche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 227 Habanero-Pfeffer frischer Spargel, geschnitten und längs halbiert; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 227 Habanero-Pfeffer tasse 4% Hüttenkäse; 1 Zusätzliche kandierte Kirschen; 2 Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 5 Kruste: Graham-Cracker-Krümel geriebener Parmesan, geteilt; 1 pflaume Tomate, in Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 227 Habanero-Pfeffer tasse saure Sahne

Spargel-Käse-Quiche könnte genau das Morgengericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 g Eiweiß, 15 g Fett, und insgesamt 204 kalorien Portion/en. 10 Personen haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Hüttenkäse, Ei, Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Dieses Rezept ist typisch für die mediterrane Küche. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 35%. icht so toll. Ähnliche Rezepte umfassen Quiche mit Spargel und Schweizer Käse, Spargel-Ziegenkäse-Quiche, und Ziegenkäse-Spargel krustenlose Quiche.

Anweisungen

In einem großen Topf 4 Tassen Wasser zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Spargel hinzufügen; abdecken und 3 Minuten kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Den Spargel abtropfen lassen und sofort in Eiswasser legen.

Zutaten, die Sie benötigen

250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Abtropfen lassen und trocken tupfen. Ordnen Sie die Hälfte der Speere in einem Speichenmuster in einem gefetteten 9-Zoll an. tortenteller.

In einem Mixer Sauerrahm, Hüttenkäse, Eiweiß, Ei und Butter mischen; abdecken und glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

3 Packungen (je 225 G) Fettreduzierter Frischkäse, Gewürfelt

1 Tasse Gehackte Zwiebel

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

42 Rote Schnur-Lakritze

3 Esslöffel Parmesankäse, Mehl, Backpulver und Salz hinzufügen; abdecken und verarbeiten, bis alles vermischt ist. Spargel vorsichtig übergießen. Den restlichen Spargel in einem Speichenmuster darüber anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse