Spargel mit Schrott

Spargel mit Schrott
Spargel mit Gemüse erfordert: 35 Minuten von Anfang bis Ende. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 6g Eiweiß, 31 G Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.6 Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Es funktioniert gut als Beilage. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel, Semmelbrösel, Mayonnaise, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 41%, was solide ist. Ähnliche Rezepte sind Taco-Junk, Junk-Food-Junkie Nicht!, und Crock-Pot-Taco-Junk.

Anweisungen

1
Heizen Sie einen Ofen auf 350 Grad F (175 Grad C).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Legen Sie einen Dampfereinsatz in einen Topf.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
3
Gießen Sie genug Wasser in den Topf, um direkt unter den Boden des Dampfers zu gelangen. Bringen Sie das Wasser zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
4
Fügen Sie den Spargel hinzu, bedecken Sie ihn und dämpfen Sie ihn, bis er gerade zart ist, 2 bis 6 Minuten, abhängig von der Dicke.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
5
Den Spargel in eine Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Mayonnaise über den Spargel verteilen; mit Semmelbröseln und Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
BrotkrumenBrotkrumen
2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce
SpargelSpargel
VerbreitenVerbreiten
7
Im vorgeheizten Ofen backen, bis die Krümel und der Käse goldbraun sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion6
Gesundheits-Score6
GerichteBeilage
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