Spargel-Phyllo-Auflauf könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 12 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14 g Eiweiß, 25 g Fett, und insgesamt 347 kalorien Portion/en. Wenn Sie Spargel, Filoteig, Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 15 Minuten. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 38%. icht so enorm. Versuchen Spargel-Walnuss-Filotorte (Akan-Spargel-Baklava) mit Avgolemono-Sauce, Filo eingewickelter Spargel, und Schinken-Kartoffel-Filo-Auflauf für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
In einem großen Topf 8 Tassen Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Spargel hinzufügen; unbedeckt 30 Sekunden kochen oder bis der Spargel hellgrün wird.
Zutaten, die Sie benötigen
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
3
Spargel entfernen und sofort in Eiswasser fallen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
Frisch Geriebener Parmesankäse, Plus Rinde (optional)
4
Abtropfen lassen und trocken tupfen. In einer großen Schüssel Eier, Käse und Gewürze mischen; Mandeln und Spargel unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
250 G Geschnittener Prosciutto, Jamon Iberico Oder Anderer Hochwertiger Schinken, Gewürfelt
Bürsten Sie ein 13x9-Zoll. auflaufform mit etwas Butter. Filoteig ausrollen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Öl Aus In Öl Eingelegten, Sonnengetrockneten Tomaten
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
7
Acht Blatt Filo in eine vorbereitete Schüssel legen und jeweils mit Butter bestreichen. Halten Sie das restliche Filo mit Plastikfolie und einem feuchten Handtuch bedeckt, damit es nicht austrocknet.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten
8
Ricotta-Mischung über Phyllo-Schichten verteilen. Mit den restlichen Filoblättern belegen und jeweils mit Butter bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Öl Aus In Öl Eingelegten, Sonnengetrockneten Tomaten
1-1/2 Tassen Geröstete Süße Rote Paprika, Abgetropft Und Fein Gehackt