Speck und Grünkohl Adobo

Name: Speck und Grünkohl Adobo
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. applewood-geräucherter Speck, fein gehackt; 2 Schweinefettrücken; 1 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten kokosessig oder 1 bis 2 EL. Apfelessig; 3 groß Knoblauchzehen, leicht zerkleinert; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Grünkohl, Stiele und rippen entfernt, fein gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumreduzierte Sojasauce; 1 klein Zwiebel, fein gehackt

Speck und Grünkohl Adobo ist ein glutenfrei und milchfrei Beilage. Dieses deckt 26% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 252 Kalorien, 11g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus Grünkohl, Lorbeerblättern, Zwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 30 Minuten. score von 73% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Adobo Ranch Speck Dip, Adobo Huhn mit Speck und Lorbeerblättern, und Platte Speck In Hot-Pfeffer-und-braun-Laib-Zucker Adobo für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einem 4- zu 5-qt. pfanne bei mittlerer Hitze, kochen Speck, Rühren, bis knusprig, 8 bis 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Gießen Sie Speck und Fett durch ein feines Sieb in eine Schüssel. Rückkehr 5 EL. fett in die Pfanne geben; den Rest wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speck

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Pfanne

Zwiebel, Knoblauch und Lorbeerblätter hinzufügen und bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren kochen, bis die Zwiebel hellgolden ist, 5 Minuten. Werfen Sie in Grünkohl; kochen, rühren, bis verwelkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Lorbeerblatt

Knoblauch

Zwiebel

Grünkohl

Fügen Sie 1 Tasse Wasser, die Hälfte des Speckes, 2 EL hinzu. jede Sojasauce und Kokosnussessig, der Pfeffer und Chile. Simmer, bedeckt, Zugabe von Wasser, wenn Pfanne trocken wird, bis Grünkohl ist sehr zart, 60 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kokosnuss-Essig