Speck und Tomaten Frittata

Name: Speck und Tomaten Frittata
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding karton cholesterinfreies fettfreies Eiprodukt; 0 Heath Bar Toffeestücke salzfreies Knoblauch-Kräuter-Gewürz; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch mittlere grüne Zwiebeln, in Scheiben geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner echte Speck Stücke (von 2,8-Unzen-Paket); 2 groß roma (Pflaume) Tomaten, in Scheiben geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 57 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding 1/2 tasse geschredderter scharfer Cheddar-Käse; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner leichte saure Sahne; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Speck und Tomatenfritteuse aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 19g protein, 20g Fett, und insgesamt 272 Kalorien. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Mischung aus Salz, Knoblauch-Kräuter-Gewürz, Sahne und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. 94 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 6%. ut. Versuchen Tomaten, Speck und in der Pfanne gebratene Knoblauchfrittata, Paleo Frittata – Tomaten, Speck und Frische Kräuter, und Mini gebackene Frittata mit Speck, Tomaten, scharfem Cheddar und Frühlingszwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer mittelgroßen Schüssel Eiprodukt, Knoblauch-Kräuter-Gewürz und Salz mischen; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Knoblauch

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In 10-zoll nonstick ovenproof pfanne, wärme öl bei mittlerer hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebeln hinzufügen; kochen und 1 Minute rühren. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Gießen Sie in Ei-Mischung. Kochen Sie 6 bis 9 Minuten und heben Sie die Ränder der gekochten Portionen vorsichtig mit einem Spatel an, damit die ungekochte Eimischung zum Boden der Pfanne fließen kann, bis sie fest ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Spachtel

Stellen Sie die Ofensteuerung auf Braten. Top-frittata mit Tomaten, Käse und Speck. Broil mit Top 4 Zoll von Hitze 1 zu 2 Minuten oder bis Käse geschmolzen ist. Jede Portion mit saurer Sahne belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Saure Sahne