Spike Wochenende Smoothie
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Spiked Weekend Smoothie einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 174 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Orangenschale, Orangenkeile, Erdbeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. icht so hervorragend. Versuchen Wochenende Krieger Piña Colada Smoothie, Schokoladen-avocado-smoothie + Wochenende Zeug, und Spike-Orangen-Smoothie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Kombinieren Sie in einem Mixer gefrorene Erdbeeren, Orangensaft und Orangenschale. Puls grob hacken.
Fügen Sie Orangenlikör, gefrorenen Joghurt und Zucker hinzu. Weiter mischen, bis glatt und schaumig. Zwischen 4 kleinen Gläsern teilen und mit einem orangefarbenen Keil garnieren und servieren.