Spike Wochenende Smoothie

Spike Wochenende Smoothie
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Spiked Weekend Smoothie einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 174 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Orangenschale, Orangenkeile, Erdbeeren und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 3%. icht so hervorragend. Versuchen Wochenende Krieger Piña Colada Smoothie, Schokoladen-avocado-smoothie + Wochenende Zeug, und Spike-Orangen-Smoothie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einem Mixer gefrorene Erdbeeren, Orangensaft und Orangenschale. Puls grob hacken.
Zutaten, die Sie benötigen
Wie Der Neid Der EngelWie Der Neid Der Engel
1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre1/2 Esslöffel Zuckerarme Erdbeerkonfitüre
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
42 Rote Schnur-Lakritze42 Rote Schnur-Lakritze
2
Fügen Sie Orangenlikör, gefrorenen Joghurt und Zucker hinzu. Weiter mischen, bis glatt und schaumig. Zwischen 4 kleinen Gläsern teilen und mit einem orangefarbenen Keil garnieren und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenlikörOrangenlikör
Gefrorene Ungesüßte Pfirsichscheiben, AufgetautGefrorene Ungesüßte Pfirsichscheiben, Aufgetaut
3 Salzstangen3 Salzstangen
Zitronensaft, OptionalZitronensaft, Optional
SchwierigkeitNormal
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score10
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