Spinat-Eiweiß-Omelett

Name: Spinat-Eiweiß-Omelett
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Tassen Eichen- oder Pekannussholzspäne oder 6 große Stücke, mindestens 1 Stunde und bis zu 4 Stunden in kaltem Wasser eingeweicht; 1 für jeden. Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Handvoll Spinat (über

Spinat und Eiweiß Omelett könnte nur die morn Mahlzeit, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 11g Eiweiß, 0g Fett, und insgesamt 82 kalorien. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. Für 86 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute haben dieses Rezept gemacht, und 31 würde sagen, es traf den Punkt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Eine Mischung aus Eiweiß, Spinat, Salz und Pfeffer sowie eine Handvoll anderer Zutaten reichen aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 96%. Diese Partitur ist großartig. Versuchen Spinat und Cheddar Eiweiß Omelett, Eiweißomelett mit Spinat, Fetan und Kräutern, und Eiweißomelett mit sonnengetrockneten Tomaten, Fetan und Spinat für ähnliche Rezepte.