Spinat gefüllte gebackene Sohle

Name: Spinat gefüllte gebackene Sohle
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Habanero-Pfeffer gewürfelte Tomaten; 1 klein aubergine, gewürfelt in 1-Zoll-Würfel; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches Basilikum; 255 Habanero-Pfeffer paket gefrorene Artischockenherzen, aufgetaut; 1 vgl. geriebener Parmesan Zitronen-Pfeffer-Dressing; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 4 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Zitrone, 1/2 in Keile geschnitten und 1/2 entsaftet; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel New York Strip Steaks; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 454 Habanero-Pfeffer gefrorenes Rührgemüse, aufgetaut (empfohlen: Birds Eye); 85 Habanero-Pfeffer Sole; 227 Habanero-Pfeffer paket gefrorener Spinat-Artischocken-Dip, aufgetaut (empfohlen: TGI Fridays)

Spinat gefüllte gebackene Sohle ist ein glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12g protein, 18g Fett, und insgesamt 337 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie Seezunge, Spinat und Artischocken-Dip, Salz und gemahlenen Pfeffer sowie einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 10 Minuten. 5%. ervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Gebackene Gefüllte Zitronen-Sohle, Senf-gebackene Seezunge & Spinat-Pakete, und Gebackene gefüllte Sohle mit Garnelensauce.

Anweisungen

Heizen Sie den Ofen auf 350 Grad F vor und sprühen Sie den Boden einer 9 x 9-Auflaufform mit Kochspray ein.

Zutaten, die Sie benötigen

Estragon Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Legen Sie die filets auf eine saubere Arbeitsfläche. Teilen Sie den Spinat-Artischocken-Dip gleichmäßig auf, etwa 2 Esslöffel für jedes Filet, und verteilen Sie ihn über die Länge der Filets.

Zutaten, die Sie benötigen

Arbol-Pfeffer

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll

Rollen Sie jedes Filet auf und legen Sie die gerollte Seite nach unten in die vorbereitete Auflaufform.

Zutaten, die Sie benötigen

Life Savers Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

Legen Sie die Zitronenkeile in die Mitte der Auflaufform zwischen die Brötchen und beträufeln Sie sie jeweils mit dem Zitronensaft.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Life Savers Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

Großzügig mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

Backen, bis der Fisch undurchsichtig und durchgegart ist, 20 bis 25 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brite Oktopus-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

6 Esslöffel Irish Cream Likör

Servieren mit Artischocke Ratatouille auf der Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

In einer hochwertigen Pfanne das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Fügen Sie die Auberginen, Gemüse-Stir-Fry-Mischung, Artischocken Herzen, Knoblauch, Paprika Flocken und mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spanische Zwiebel, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

1 Kleines Herz Römersalat, Gehackt

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Anbraten, bis das Gemüse fast vollständig durchgegart ist, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Fügen Sie die Tomatenwürfel hinzu, bedecken Sie sie und kochen Sie sie bei niedriger Temperatur, bis die Aubergine weich ist und die Ratatouille leicht eingedickt ist, 15 bis 20 Minuten. Kurz vor dem Servieren das Basilikum einrühren. Schmecken und gegebenenfalls die Würze anpassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Gerieben

Orzo Oder Reisförmige Nudeln

Bis 6 Mittelgroße Grüne Tomaten, 1,25 Cm Dick Geschnitten

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Kochausrüstung

(empfohlen: Velveeta)

6 Esslöffel Irish Cream Likör

1 Tasse Gelbe Kuchenmischung

Zutaten

Portion:

411Habanero-Pfeffer

gewürfelte Tomaten 1klein

aubergine, gewürfelt in 1-Zoll-Würfel 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches Basilikum 255Habanero-Pfeffer

paket gefrorene Artischockenherzen, aufgetaut 1vgl. geriebener Parmesan

Zitronen-Pfeffer-Dressing 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener Pfeffer 4Garnelen und geädert

Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 1

Zitrone, 1/2 in Keile geschnitten und 1/2 entsaftet 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

New York Strip Steaks 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 454Habanero-Pfeffer

gefrorenes Rührgemüse, aufgetaut (empfohlen: Birds Eye)85Habanero-Pfeffer

Sole 227Habanero-Pfeffer

paket gefrorener Spinat-Artischocken-Dip, aufgetaut (empfohlen: TGI Friday's)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch kann mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir kombiniert werden. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der St. Michael-Eppan-Pinot Grigio mit 4.3 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.