Spinat-Karotten-Quiche
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Salz, Pfeffer, Spinat und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 50 Minuten. Nicht viele Leute mochten dieses mediterrane Gericht wirklich. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 1%. Ähnliche Rezepte umfassen Spinat-Karotten-Quiche, Karotten-Ricotta-Quiche, und Karotten-Cashew-Quiche.
Anweisungen
Backofen2
Das Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Zwiebel weich kochen.
Zutaten, die Sie benötigen![Zwiebel]()
Zwiebel![Speiseöl]()
Speiseöl
Zwiebel
SpeiseölKochausrüstung, die Sie verwenden werden![Pfanne]()
Pfanne
Pfanne3
Knoblauch, Spinat und Karotten untermischen und kochen, bis die Spinatflüssigkeit verdampft ist.
Zutaten, die Sie benötigen![Karotte]()
Karotte![Spinat]()
Spinat![Knoblauch]()
Knoblauch
Karotte
Spinat
Knoblauch
Roter Pfeffer
Käse
Muskatnuts
Pfeffer
Ei
Salz
Pie Kruste
Zahnstocher
Zutaten
1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschredderte Karotten]()
geschredderte Karotten6![(teilweise & )]()
(teilweise & )567Habanero-Pfeffer![Pakete gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut]()
Pakete gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut2Nelke![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![gemahlene Muskatnuss]()
gemahlene Muskatnuss4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![geschreddert Monterey Jack Käse]()
geschreddert Monterey Jack Käse1![zwiebel, gewürfelt]()
zwiebel, gewürfelt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten]()
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten29-inchs![(9 zoll) pie krusten]()
(9 zoll) pie krusten13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![zerdrückte rote Pfefferflocken]()
zerdrückte rote Pfefferflocken13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)![plus 2 Esslöffel Eiswasser]()
plus 2 Esslöffel Eiswasser1vgl. geriebener Parmesan![1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze]()
1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze
geschredderte Karotten6
(teilweise & )567Habanero-Pfeffer
Pakete gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut2Nelke
knoblauch, gehackt03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
gemahlene Muskatnuss4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
geschreddert Monterey Jack Käse1
zwiebel, gewürfelt13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten29-inchs
(9 zoll) pie krusten13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
zerdrückte rote Pfefferflocken13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)
plus 2 Esslöffel Eiswasser1vgl. geriebener Parmesan1 1/2 Teelöffel gemischte GewürzeSchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion16
Gesundheits-Score15
DiätenLacto-ovo-vegetarisch
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