Spinat-Kräuter-Omelett

Name: Spinat-Kräuter-Omelett
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Babyspinat, zerkleinert; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 1 Haufen schnittlauch, dünn geschnitten; 4 Garnelen und geädert Grobes Salz und gemahlener Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter Rosmarin, zerbröckelt; 4 groß Eier plus 4 großes Eiweiß; 1 Haas Avocado, halbiert, entkernt, geschält und gewürfelt; 1 klein jalapeno-Pfeffer (rippen und Samen verworfen), gehackt; 4 Garnelen und geädert Geschnittene mango und kiwi-zum servieren; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Zitronensaft; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch angereicherte fettarme Milch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerter fettarmer Schweizer Käse

Spinat-Kräuter-Omelett könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 370 kalorien, 14g Eiweiß, und 27g Fett pro Portion. Für $ 1.9 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept von wholeliving.com hat 1 Fans. Eine Mischung aus Rosmarin, Zwiebeln, Schnittlauch und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um das grobe Salz aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Gesunder roher Schokoladenpudding als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 15 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 66%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Parmesan Kräuter Omelett, Kräuter-Brie-Omelett, und Grün- und Kräuteromelett.