Spinat-Pilz-Quiche mit Shiitake-Pilzen

Spinat-Pilz-Quiche mit Shiitake-Pilzen
Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Spinat und Pilz Quiche mit Shiitake Pilzen einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 9g protein, 18g Fett, und insgesamt 262 Kalorien. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Es ist ein eher billig rezept für Fans von mediterranem Essen. 19 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. Wenn Sie Pfeffer, brokkoliröschen, Eier und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 59%, was solide ist. Versuchen Spinat-Pilz-Quiche mit Shiitake-Pilzen, Spinat Mit Shiitake-Pilzen, und Rahmspinat mit Shiitake-Pilzen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör
2
Passen Sie Tortenkruste in eine 9-Zoll-Tortenschale.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Himbeerhälften, Blaubeeren Oder ErdbeerscheibenFrische Himbeerhälften, Blaubeeren Oder Erdbeerscheiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Fein Gehackte Pekannüsse, Plus Extra Zum ServierenFein Gehackte Pekannüsse, Plus Extra Zum Servieren
3
Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Frühlingszwiebeln und Knoblauch kochen und umrühren, bis die Frühlingszwiebeln weich sind, ca. Putenspeck in der Frühlingszwiebelmischung kochen und umrühren, bis er duftet.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
Türkei SpeckTürkei Speck
1 Tasse Gehackte Zwiebel1 Tasse Gehackte Zwiebel
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Rühren Sie Spinat, Shiitake-Pilze und Brokkoli in grüne Zwiebelmischung; Kochen und rühren Sie Gemüse, bis es weich ist, 5 bis 7 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Shiitake-PilzeShiitake-Pilze
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe
1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll1 Teelöffel Getrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
5
Mischen Sie 1/4 Tasse Cheddar-Käse.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Dill- Oder Estragonzweige, OptionalFrische Dill- Oder Estragonzweige, Optional
6
Löffel Gemüsemischung in die Kuchenkruste.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Himbeerhälften, Blaubeeren Oder ErdbeerscheibenFrische Himbeerhälften, Blaubeeren Oder Erdbeerscheiben
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
7
Eier, Milch, Meersalz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel zusammenschlagen; Gießen Sie die Eimischung vorsichtig über die Gemüsefüllung und rühren Sie die Eier leicht in die Füllung, um sie zu kombinieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft
Frisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach GeschmackFrisch Geriebener Pecorino-Romano-Käse Oder Nach Geschmack
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch3/4 Tasse Plus 2 Esslöffel Kondensmilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zusätzliche Kandierte KirschenZusätzliche Kandierte Kirschen
8
Im vorgeheizten Ofen 15 Minuten backen; 1/2 Tasse Cheddar-Käse über die Quiche streuen und weitere 10 Minuten backen. Quiche mit Alufolie abdecken und backen, bis sich die Quiche festgesetzt hat und ein in die Quiche eingelegter Zahnstocher sauber herauskommt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Dill- Oder Estragonzweige, OptionalFrische Dill- Oder Estragonzweige, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs2 Tassen Honey Maid® Graham Cracker Crumbs
Spearmint-KaugummiSpearmint-Kaugummi
6 Esslöffel Irish Cream Likör6 Esslöffel Irish Cream Likör
9
Lassen Sie die Quiche vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen.
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion8
Gesundheits-Score11
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