Spinat und Ziegenkäse auf Focaccia

Name: Spinat und Ziegenkäse auf Focaccia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse zerbröckelter Ziegen- oder Feta-Käse; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. focaccia (italienisches Fladenbrot), horizontal halbiert und geröstet; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch vertikal geschnittene Zwiebel; 2 Garnelen und geädert Versuchen Sie Build-A-Meal; 1 2 TL Knoblauchpulver sherry-Essig; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt locker verpackte Spinatblätter

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Spinat und Ziegenkäse auf Focaccian. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 844 Kalorien, 30g protein, und 27 G Fett jeder. Dieses deckt 48% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Pfeffer, Spinatblättern, Feta-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es ist ein teuer rezept für Fans von mediterranem Essen. 7%. enial. Ähnliche Rezepte umfassen Erdbeer-, Brombeer- und Ziegenkäse-Focaccia, Santa Barbaran Olive-Focaccia mit Gebackenem Ziegenkäse, und Spinat Ziegenkäse Schinken Sandwich.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Zwiebel hinzufügen; 5 Minuten kochen und gelegentlich umrühren. Weiter kochen 12 Minuten oder bis goldbraun, unter ständigem Rühren. Essig und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Dünne Scheiben Virginia-Schinken Oder Prosciutto

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Spinat in die Pfanne geben; 1 Minute kochen oder bis Spinat welkt.

Zutaten, die Sie benötigen

Eier, Leicht Geschlagen Oder 1/2 Tasse Ei-Ersatz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Vom Herd nehmen.Den Käse gleichmäßig zwischen den unteren Focaccia-Hälften verteilen. Jede Hälfte mit 1/2 Tasse Zwiebelmischung, 1/3 Tasse Spinat und den oberen Focaccia-Hälften belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Focaccia