Sunnys gebackene Bohnen

Name: Sunnys gebackene Bohnen
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 879 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. pinto-Bohnen; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 1 jalapeno, gehackt; 1 limette, entsaftet; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebeln; 6 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke paket Sazon Gewürz (ungefähr; 1 2 TL Knoblauchpulver 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze

Sunnys Bohnenmus benötigt ungefähr 25 minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept dient 6 und kostet 39 cent pro Portion. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7 g Eiweiß, 3 g Fett, und insgesamt 146 kalorien. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von Foodnetwork zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus Pflanzenöl, Limettensaft, Sazon-Gewürz und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Insgesamt verdient dieses Rezept einen solider Löffelfaktor von 44%. Slow Cooker Bohnen für den Gefrierschrank aka Gekühlte Bohnen ohne Refry, Slow Cooker Bohnen für den Gefrierschrank aka Gekühlte Bohnen ohne Refry, und Sonnenseitige Bohnen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

In einem Topf Öl bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie Knoblauch, Jalapeno, Zwiebel und Sazon hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Mischung Aus Gefrorenen Erbsen, Mais, Zwiebeln, Paprika Und Schwarzen Bohnen

Etwa 3 Minuten braten, bis sie weich werden.

Fügen Sie 1 Dose Pintobohnen einschließlich der Flüssigkeit in der Dose hinzu. Köcheln lassen, bis die Bohnen durch sind und weich werden, weitere 4 bis 5 Minuten. Mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer die Bohnen zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Pinto-Bohnen

Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Beläge, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

Die zweite Dose Pintobohnen abtropfen lassen und in den Topf geben. Mischung verrühren und kochen, bis die Bohnen warm sind. Limettensaft einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Peperoncini Zum Garnieren