Super Einfache Schweinekoteletts

Super Einfache Schweinekoteletts
Super Einfache Schweinekoteletts könnten ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 269 Kalorien, 29g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 33 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Apfelsaft, Ahornsirup, Schweinelendenkoteletts und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den Ahornsirup zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Vanille-Mandel-Chia-Frühstückspudding als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 77%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Super einfache Schweinekoteletts!, Super-feuchte Schweinekoteletts, und Super würzige braune Schweinekoteletts für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze. Die Schweinekoteletts in der heißen Pfanne etwa 4 bis 5 Minuten pro Seite anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinekotelettsSchweinekoteletts
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Gießen Sie den Apfelsaft und Ahornsirup ein; Hitze reduzieren und köcheln lassen, bis sich der Saft reduziert und leicht verdickt hat.
Zutaten, die Sie benötigen
SaftSaft
AhornsirupAhornsirup
3
Kochen, bis das Schweinefleisch in der Mitte nicht mehr rosa ist. Ein Sofortlesethermometer, das in die Mitte eingesetzt wird, sollte 145 Grad F (63 Grad C) anzeigen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score15
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