Szechuan Grüne Bohnen

Szechuan Grüne Bohnen
Szechuan Grüne Bohnen ist ein glutenfrei und milchfrei Rezept mit 8 Portionen. Diese Beilage hat 108 Kalorien, 3g protein, und 7g Fett pro portion. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 98 Leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Hoisinsauce, Sesamöl, Korianderblättern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 1%. iemlich schlecht. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Szechuan Grüne Bohnen, Szechuan Grüne Bohnen, und Szechuan Grüne Bohnen.

Anweisungen

1
Zu medium Dutch Oven, fügen Sie 2 Tassen Rapsöl und Hitze auf 350 Grad F.
Zutaten, die Sie benötigen
RapsölRapsöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
In mittlerer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, 1 Esslöffel Öl hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Ingwer hinzufügen und 2 bis 3 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
IngwerIngwer
4
Fügen Sie Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 Minute oder bis es hellbraun wird; Fügen Sie schnell Sojasauce, Chilisauce, Reisweinessig, Hoisin, Mirin, Sesamöl und Koriander hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
ReisessigReisessig
- Chili-sauce- Chili-sauce
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
CilantroCilantro
KnoblauchKnoblauch
Hoisin-sauceHoisin-sauce
6 Sesambrötchen, Geteilt6 Sesambrötchen, Geteilt
5
Braten Sie die grünen Bohnen etwa 45 Sekunden lang im Rapsöl oder bis die Bohnen dunkelgrün werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
RapsölRapsöl
BeansBeans
6
Entfernen, abseihen und in die Sauce geben. Werfen und garnieren mit Erdnüssen und Petersilie.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
ErdnussErdnuss
SoßeSoße
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score2
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