Südafrikanische grüne Bohnen mit einem Kick -Longmeadow

Name: Südafrikanische grüne Bohnen mit einem Kick -Longmeadow
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding frische grüne Bohnen, getrimmt; 1 Knoblauchzehe, püriert; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner tassen geschnittene grüne Oliven; 1 1 EL getrockneter Oregano zum Einfetten des Einsatzes; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner olivenöl (kann weniger verwenden! ich tue); 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Tube fertiger Pizzateig; 1 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner peperoni-Flocken (optional); 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch süße weiße Zwiebel, dünn geschnitten

Das Rezept südafrikanische grüne Bohnen mit einem Kick -Longmeadow ist fertig etwa 25 Minuten und ist auf jeden Fall eine hervorragende glutenfrei, primal und ganz 30 option für Liebhaber afrikanischer Küche. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 2g Eiweiß, 8g Fett, und insgesamt 115 Kalorien. Es funktioniert gut als Beilage. 16 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Pfefferflocken, Pfeffer, Oliven und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Südafrikanischer Sambal, Südafrikanischer Pudding, und Südafrikanisches Samenbrot.

Zutaten

Portion:

454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

frische grüne Bohnen, getrimmt 1

Knoblauchzehe, püriert 32 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

tassen geschnittene grüne Oliven 11 EL getrockneter Oregano

zum Einfetten des Einsatzes 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

olivenöl (kann weniger verwenden! ich tue)1Heath Bar Toffeestücke

1 Tube fertiger Pizzateig 12 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

peperoni-Flocken (optional)1Heath Bar Toffeestücke

5 Necco Waffelbonbons, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

süße weiße Zwiebel, dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinotage, Riesling, Chenin Blanc

Pinotage, Riesling und Chenin Blanc sind meine top-picks für afrikanische. Der beste Wein für afrikanische Gerichte hängt vom Gericht ab, aber ein fruchtiger, aromatischer Weißwein ist eine sichere Wahl für scharfe Gerichte, während Pinotage traditionell zur südafrikanischen Küche passt. Die Beeslaar Pinotage mit einem 4.8 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 50 Dollar pro Flasche.