Südlich der Grenze Wraps

Name: Südlich der Grenze Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 8 Tassen Mini-Marshmallows, aufgeteilt; 4 6-inchs Mehl tortillas (6 Zoll); 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter frischer Koriander; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte grüne Zwiebeln; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tasse geschreddert Monterey Jack Käse; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Zähneknirschen; 1 ( Auberginen) tomate, gehackt

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie South of the Border Wraps aus. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 284 kalorien. Für 67 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Koriander, Frühlingszwiebeln, Tomaten und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen lacto ovo vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 minuten. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Mit einem Löffelchen punktzahl von 31%, dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Quiche südlich der Grenze, Enchiladas südlich der Grenze, und Salat südlich der Grenze für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bohnen in einer kleinen Schüssel leicht zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Fügen Sie die Salsa, Zwiebeln und Koriander hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kg Maistortillas

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Zähneknirschen

Auf Tortillas verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

Mit Tomaten und Käse bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

4-1/2 Tassen Geriebener Cheddar-Käse

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

Fest aufrollen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Und/oder Grüne Bonbonscheiben, Optional

In einer großen Pfanne 2-4 Esslöffel Butter schmelzen; Tortillas mit der Nahtseite nach unten hinzufügen; Tortillas von allen Seiten goldbraun kochen, bei Bedarf Butter hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen

8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt