Südwest-Zucchini-Pfanne
Southwest Zucchini Skillet könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 12 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 283 kalorien. Für $ 1.23 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 15% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Wenn Sie Sahne, Chilibohnen, Zucchini und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es schaffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 minuten. Mit einem Löffelchen punktzahl von 52%, dieses Gericht ist solide. Versuchen Südwest-Pfanne, Südwest-Pfanne Mais, und Südwest-Nudelpfanne für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
In einer großen Pfanne braunes Rindfleisch mit Salz und Zwiebeln; abtropfen lassen.
Zucchini, Tomaten und Salsa hinzufügen. Abdecken und etwa 20 Minuten köcheln lassen oder bis die Zucchini knusprig-zart ist.
Fügen Sie den Mais und die Bohnen hinzu; kochen, bis sie durchgewärmt sind.
Vom Herd nehmen. Nach und nach saure Sahne einrühren; mit Käse bestreuen. Abdecken und stehen lassen, bis der Käse schmilzt.