Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe

Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe
Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Suppe? Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 9g Fett, und insgesamt 214 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, scharfen Cheddar-Käse, grüne Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind A-Mais-Ing Grace: Paprika-, Mais- und Speckrisotto, Südwestliche rote Chilisauce, und Südwestliche Maissuppe.

Anweisungen

1
Kochen Sie Mais, Paprika und 1/2 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
PaprikaPaprika
MaisMais
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
2
Hühnerbrühe und verdampfte Milch hinzufügen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
KondensmilchKondensmilch
HühnerbrüheHühnerbrühe
3
1 Tasse Maismischung in einem elektrischen Mixer glatt pürieren; Mischung in den holländischen Ofen zurückgeben. Käse, Salz und gemahlenen roten Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
KäseKäse
MaisMais
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
BlenderBlender
4
Zum Servieren 1 1/4 Tassen Suppe in jede der 4 einzelnen Servierschalen schöpfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchöpflöffelSchöpflöffel
5
Streuen Sie jeweils mit 1 Esslöffel Frühlingszwiebeln und schwarzem Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Grüne ZwiebelnGrüne Zwiebeln
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score29
Magazin