Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe

Name: Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. paket gefrorener Vollkornmais, aufgetaut; 142 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie verdampfte Milch; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fettfreie, natriumreduzierte Hühnerbrühe; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Paprika (etwa 1 Medium); 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 57 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 Tasse zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegetarische Suppe? Südwestliche Mais- und Paprika-Suppe könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 10 G protein, 9g Fett, und insgesamt 214 Kalorien. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Herbst. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Paprika, scharfen Cheddar-Käse, grüne Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind A-Mais-Ing Grace: Paprika-, Mais- und Speckrisotto, Südwestliche rote Chilisauce, und Südwestliche Maissuppe.

Anweisungen

Kochen Sie Mais, Paprika und 1/2 Tasse gehackte Frühlingszwiebeln in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze 2 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Paprika

Mais

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden

Hühnerbrühe und verdampfte Milch hinzufügen. Zum Kochen bringen; abdecken, Hitze reduzieren und 15 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kondensmilch

Hühnerbrühe

1 Tasse Maismischung in einem elektrischen Mixer glatt pürieren; Mischung in den holländischen Ofen zurückgeben. Käse, Salz und gemahlenen roten Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemahlener Cayennepfeffer