Südwestliches Gorp

Südwestliches Gorp
Man kann nie genug mediterrane Rezepte haben, also probieren Sie Southwestern Gorp aus. Achten Sie auf Ihre Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 130 Kalorien , 3 g Protein und 9 g Fett pro Portion. Für 29 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 3 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 12 Personen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und es hat ihm gefallen. Eine Mischung aus Butter, Mikrowellen-Popcorn mit Buttergeschmack, Taco-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als preiswerte Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Alles in allem sind wir zu dem Schluss gekommen, dass dieses Rezept eine Löffelnote von 14 % verdient . Dieses Ergebnis ist nicht so spektakulär. Ähnliche Rezepte sind Gorp , Gorp Muffins und Load 'n Go Gorp .

Anweisungen

1
In einer großen Schüssel Popcorn, Kürbiskerne und Maischips vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Wie PepitasGrüne, Ungeröstete Kürbiskerne, Wie Pepitas
Mais-chipsMais-chips
3 Esslöffel Verschiedenfarbige Streusel Oder Farbiger Zucker3 Esslöffel Verschiedenfarbige Streusel Oder Farbiger Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
Butter, Taco-Sauce und Gewürze vermischen. Über die Popcornmischung träufeln und verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco-SoßeTaco-Soße
4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten4 Kleine Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten
3 Esslöffel Verschiedenfarbige Streusel Oder Farbiger Zucker3 Esslöffel Verschiedenfarbige Streusel Oder Farbiger Zucker
8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt8 Tassen Mini-Marshmallows, Aufgeteilt
3
In eine ungefettete 13 x 9 Zoll große Backform geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem ZuckerSplenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
4
Bei 275° 10 Minuten backen, dabei einmal umrühren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung
5
Warm servieren oder abkühlen lassen, bevor es in einem luftdichten Behälter aufbewahrt wird.
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion12
Gesundheits-Score0
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