Tabouli & Kichererbsen - - Couscous Salat

Name: Tabouli & Kichererbsen - - Couscous Salat
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kichererbsen, gespült & abgelassen; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 6 Außenblätter von einem großen Radicchio; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine großzügige Handvoll glatte Petersilie, dünn geschnitten; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch flache Blatt Petersilie, gehackt; 6 grüne Zwiebeln, fein gehackt; 1 1 EL getrockneter Oregano gemahlener Kreuzkümmel; 2 zitronen, entsaftet; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch minzblatt, gehackt; 6 Garnelen und geädert Salz & Pfeffer; 3 tomaten, deseed & gehackt; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Tabouli & Kichererbsen-Couscous-Salat aus. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 388 Kalorien, 12g protein, und 14g Fett jeder. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Wasser, Tomaten, Frühlingszwiebeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Kichererbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Allergenfreie Brownies als dessert. 10 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. 7%. uper. Versuchen Couscous-Spargel Tabouli, Aprikosen-couscous tabouli, und Israelische Couscous Tabouli für ähnliche Rezepte.