Taco-Chili mit drei Bohnen

Taco-Chili mit drei Bohnen
Man kann nie zu viele Rezepte für Hauptgerichte haben, also probieren Sie mal Three-Bean Taco Chili. Eine Portion enthält 256 Kalorien , 13 g Eiweiß und 7 g Fett . Für 1,17 $ pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 9 Personen. Nur wenige Leute haben dieses Rezept ausprobiert und 8 würden sagen, es ist genau das Richtige. Es wird ein Hit bei Ihrem Super Bowl- Event. Eine Mischung aus Cheddar-Käse, Taco-Gewürz, Chilibohnen und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Es ist ein erschwingliches Rezept für Fans der amerikanischen Küche. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es ist eine gute Option, wenn Sie eine glutenfreie und ovo-lakto-vegetarische Diät einhalten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 62 % , was solide ist. Benutzern, denen dieses Rezept gefallen hat, gefielen auch Taco-Füllung mit schwarzen Bohnen und Paprika , Mexikanischer Dip aus drei Käsesorten und Marmelade aus drei Beeren .

Anweisungen

1
Rindfleisch in einem Schmortopf bei mittlerer Hitze garen, bis es nicht mehr rosa ist; abtropfen lassen. Wasser, Bohnen, Mais, Tomaten, Tomatensoße, Salsa, Taco-Gewürz und Oliven unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte Maischips, GeteiltZerkleinerte Maischips, Geteilt
Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)Frühlingszwiebeln, Fein Gewürfelt (zum Abschließenden Garnieren Aufbewahren)
Frische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im DurchmesserFrische Mozzarella-Boccacini, Jeweils 2,5 Cm Im Durchmesser
Gestrichener Esslöffel MeersalzGestrichener Esslöffel Meersalz
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
1-1/4 Tassen Kaltes Wasser1-1/4 Tassen Kaltes Wasser
Cracker Oder Party-RoggenbrotCracker Oder Party-Roggenbrot
Packung Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und AbgetropftPackung Makkaroni Oder Ringmakkaroni, Gekocht Und Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Hähnchenschenkel1 Pfund Hähnchenschenkel
2
Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 10 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
3
Mit Käse garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion9
Gesundheits-Score11
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