Taco Hummus und Tortilla-Chips

Taco Hummus und Tortilla-Chips
Taco Hummus und Tortilla-Chips könnten nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept hat 57 Kalorien, 2g Eiweiß, und 2 G Fett pro portion. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept dient, 16. Es ist ein günstig rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Kichererbsen, Zitronensaft, Queso Fresco Käse und eine Handvoll anderer Zutaten sind alles, was man braucht, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. punktzahl von 12%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Taco Hummus und Tortilla-Chips, Der BESTE Hummus : Kürbis-Hummus mit Zimt "Zucker" Tortilla-Chips {Vollkorn, fettarm, vegetarisch + Super einfach}, und Rauchiger Hummus Mit Gebackenen Tortilla-Chips.

Anweisungen

1
Ofen auf 204° erhitzen. Plätzchenblatt mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
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Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Um Tortilla-Chips herzustellen, bürsten Sie beide Seiten jeder Tortilla leicht mit Wasser. Taco-Gewürzmischung leicht über beide Seiten jeder Tortilla streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
Tortilla-chipsTortilla-chips
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
WasserWasser
3
Jede Tortilla in 8 Keile schneiden; auf ein Backblech legen.
Zutaten, die Sie benötigen
3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef3/4 Pfund Dünn Geschnittenes Gekochtes Roastbeef
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Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
4
Backen Sie 4 bis 5 Minuten oder bis hellgoldbraun.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Vom Backblech zum Kühlregal nehmen. Vollständig abkühlen lassen, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
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Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
DrahtgestellDrahtgestell
6
In der Zwischenzeit, um Hummus zu machen, Kichererbsen abtropfen lassen und Flüssigkeit reservieren. In Mixer oder Küchenmaschine, legen Sie Kichererbsen, Öl, Zitronensaft, Knoblauch und restlichen 1 Esslöffel Taco Gewürzmischung. Abdecken; mischen, bis glatt.
Zutaten, die Sie benötigen
Taco GewürzmischungTaco Gewürzmischung
ZitronensaftZitronensaft
KichererbseKichererbse
KnoblauchKnoblauch
HummusHummus
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
7
Fügen Sie reservierte Kichererbsenflüssigkeit, 1 Teelöffel auf einmal, bis zur gewünschten Konsistenz hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
KichererbseKichererbse
8
Garnieren hummus mit Koriander und queso-Fresko.
Zutaten, die Sie benötigen
Queso FrescoQueso Fresco
CilantroCilantro
HummusHummus
9
Servieren mit tortilla-chips.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-chipsTortilla-chips
SchwierigkeitMedium
Fertig in25 m.
Portion16
Gesundheits-Score1
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